Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 147,11g | Karb: 94,72g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Boulangerie St-Méthode Pain Belge au Blé Germé, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Makan Siang: Rice Balls with Meat and Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Makan Malam: Ricotta Cheese, Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Bananas , Premier Protein Caramel, Snickers Mini Bar. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|