|
Wat een hartverwarmende reacties op mijn vorige verhaal. Bedankt voor de steun en het succes wat iedereen me wenst. Ook voor jullie geldt hetzelfde. Je bent hier tenslotte niet voor niks. Je bent het waard om gezien te worden en gehoord.
En ja, jezelf te helpen door af te vallen, aan te komen of op gewicht te blijven. Wat de motivatie ook is...
Ik kwam overigens een heel leuk tussendoortje tegen van Levenslust. Een kleine portie, chocolade met sojabootjes en veganistisch. Bij de bloedbank! Vandaag geproefd en heerlijk! Ze staan ook hier in het register.
fijne dag vandaag!
|
1145 kkal
|
Lemak: 25,37g | Prot: 65,95g | Karb: 155,60g.
Makan Pagi: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Arla Skyr Naturel, Jumbo Bosvruchten Diepvries , AH Blauwe Bessen, Havermout. Makan Siang: AH Heldere Groentensoep, Volkoren Brood, Jumbo Houmous, Kipfilet, AH Rauwkost Radijs. Makan Malam: Jumbo Stoofvlees, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Flinterdunne Achterham, Danone Hüttenkäse, Wortelen, Levenslust Boost. lagi...
|
|