Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 152,07g | Karb: 217,34g.
Makan Pagi: Kajzerka, Cebule, Sól, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Makan Siang: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Freshona Pomidory z Puszki, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Tesco Grana Padano, Supreme Ryż Brązowy. Makan Malam: Oregano, Pomidor Malinowy, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Almette Almette z Chrzanem, Bułka z Ziarnami. Camilan/Lainnya: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Italiamo Cantuccini, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy, Kawa z Mlekiem, Kopernik Torcik Piernikowy. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GregSze
|