Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 39,48g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Śledz Marynowany, Kawa z Mlekiem, Granex Wafle Kukurydziane. Makan Siang: Jabłko, Smakija Kaszka Śmietankowa. Makan Malam: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. Camilan/Lainnya: Lorenz Crunchips Papryka, Konspol Tost z Szynką i Serem. lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|