Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 139,48g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Кулич Пасхальный, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Кофе, Масло Подсолнечное, Морковь, Яичный Белок. Makan Siang: Кулич Пасхальный, Чай, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Myprotein Протеин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|