Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 76,99g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. Makan Siang: ДЕП Молоко 1,5%, Банан, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Makan Malam: ДЕП Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Coca-Cola Coca-Cola, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|