Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 61,86g | Karb: 192,69g.
Makan Pagi: Papaya, Silk Almendra Vainilla, Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café. Makan Siang: Heinz Catsup, Tortillas de Maíz, Agua de Jamaica, Aguacate, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Oroweat Thins Multigrano, Gelatina. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|