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Ayuno 16h30
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1940 kkal
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Lemak: 156,78g | Prot: 114,57g | Karb: 13,97g.
Makan Siang: Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas, Queso Crema para Untar, Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado 4 Quesos, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva. Makan Malam: Sardinas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Queso Azul, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Hacendado Champiñones Laminados. Camilan/Lainnya: Jengibre, Coca keto 🍏, DIA Cortezas de Cerdo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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