Jurnal Anastas199328, 20 Apr 20

На ужин салат из индейки, шпината, огурцов, помидоров и греческого йогурта. ❤️

---

1395 kkal

Lemak: 38,36g | Prot: 142,95g | Karb: 114,92g.   Makan Pagi: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Makan Malam: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной. lagi...