Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 73,29g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Aguacate, Zanahoria, La Huerta Brocoli, Tilapia (Pez), La Moderna Sopa de Fideo . Makan Malam: Panela, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Huitlacoche. Camilan/Lainnya: Sweetwell Merengues con Fresa, Jícama. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
correr - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pameholberg
|