|
|
1135 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 61,95g | Karb: 28,98g.
Makan Pagi: Ghee, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Tomates, Alface Rúcula. Makan Malam: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Ghee, Melitta Café sem Açúcar , Coco Seco. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RUTILENE
|