Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
409 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 30,10g | Karb: 19,26g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Regular Coffee. Makan Siang: Chili Con Carne with Beans, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Makan Malam: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Camilan/Lainnya: Mt. Olive Sour Pickles, Mt. Olive Jalapeno Slices, Dasani Bottled Water (16.9 oz), A&W Diet Mountain Dew (Small). lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
walked 1 mile - 7 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|