Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 47,89g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Banana Nanica. Makan Siang: Almôndegas de Carne de Vaca, Quinoa Cozida. Makan Malam: Bauducco Torrada Integra, Tomates, Sadia Mussarela, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrisoares8
|