|
|
1587 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 58,67g | Karb: 243,39g.
Makan Pagi: Nestle Sıcak Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Bal, Sahanda Yumurta. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Mutfağım Kayseri Mantısı. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ülker Albeni, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Simbat Çekirdek . lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poyraz0648
|