Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 79,23g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Сметана 15%, Чернослив, Хлеб Бородинский, Сыр. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка с Мясом, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Чернослив, Изюм, Творог 0%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhanaiym55
|