Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2013
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 100,43g | Karb: 56,66g.
Makan Pagi: Flan Casero Light, Jamón Cocido. Makan Siang: muslo de pollo, Gelatina Light. Camilan/Lainnya: Atum Ralado Ao Molho de Tomate, La Virginia Cappuccino Light, Dia Mini Salvado. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maxfeast
|