|
|
690 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 54,35g | Karb: 73,64g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Macaxeira Cozida. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Brasfrut Polpa de Graviola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Verde. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafylsker
|