Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 143,63g | Karb: 114,19g.
Makan Pagi: Yosoy Leche de Avena. Makan Siang: Orlando Tomate Frito 0,0, Picabo Pechuga Pollo Rebozada, Hacendado Guisantes Congelados, Findus Judías Verdes Troceadas. Makan Malam: Carrot cake fit, Guisantes (Congelados), DIA Atún Claro al Natural, Findus Judías Verdes Troceadas, Tomates, Milbona Yogur Griego Natural. Camilan/Lainnya: Fresas, Lindt Sensation Fruit, Royal Gelatina Light. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|