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Jurnal Chiara Guerriero, 19 Apr 20

Sono contenta di aver scaricato quest'app, ci ho voluto un po' di tempo per scoprirla ma meglio ora che mai. Siete tutti super gentili e disponibili, aiutate chi ne ha bisogno e sopratutto sostenete e stimolate gli altri. Penso che quest'app non serva solo a contare calorie o a "rubare" delle ricette in giro, ma ad appoggiare gli altri e se stessi, credo che questa sia la cosa più importante per star bene e raggiungere determinati obbiettivi

Lihat Kalender Diet, 19 April 2020:
1009 kkal Lemak: 39,88g | Prot: 58,70g | Karb: 104,75g.   Makan Pagi: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Makan Siang: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva,  Carote Bollite. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Jocca Fiocchi di Latte,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale,  Carote Bollite. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...

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Komentar 
Brava 😊 Benvenuta 
19 Apr 20 oleh anggota: Bruno Palmero
Brava...obiettivo centrato 👍Benvenuta😊 
19 Apr 20 oleh anggota: Galaga69
Benvenuta 😊 E sì, l’obiettivo è proprio quello 🙂 
19 Apr 20 oleh anggota: Forrest73
Ciao e benvenuta! Esatto, è una bella comunità 😊  
19 Apr 20 oleh anggota: fedeee2000
Grazie a tutti per l'accoglienza❤️ 
19 Apr 20 oleh anggota: Chiara Guerriero
confermo sono entrata da un giorno e ne sono entusiasta 
19 Apr 20 oleh anggota: PersiaBlu
Vero👍 
19 Apr 20 oleh anggota: nikosca92

     
 

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