Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1918 kkal
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Lemak: 83,43g | Prot: 153,64g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Mercadona Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía. Makan Siang: Bonarea Tomate Triturado, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural, Wasa Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate 99%. Makan Malam: Hacendado Claras de Huevo, Bonpreu Queso Rallado, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Lidl Queso Brie Semigraso, Huevo. Camilan/Lainnya: MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Aaaann
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