|
Vivi e lascia vivere🌸
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 43,00g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Prugne, Fragole, Kiwi, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Makan Siang: Amadori Polpettone Speck e Formaggio, Sugo di Pomodoro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Amadori Polpettone Classico. Makan Malam: Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne, Kellogg's Granola Frutta Secca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Camilan/Lainnya: Favorina Colomba alla Crema Chantilly 🕊. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenabrnll68
|