|
Venci meu treino Semanal!!! Foco na meta, fora flancos já!!
|
1034 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 107,85g | Karb: 17,40g.
Makan Pagi: Água, Café. Makan Siang: Caldo de Carne de Vaca, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Carne. Makan Malam: Peito de Frango, Água. Camilan/Lainnya: Sadia Calabresa. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
prancha - 3 menit, HIIT1 - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jadedesa
|