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Pasta con i broccoli, la adoro! 😋😋😋
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1748 kkal
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Lemak: 42,88g | Prot: 108,06g | Karb: 218,17g.
Makan Pagi: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Coop Probiotico Bianco Magro, Balocco La Colomba, Vivi Verde Coop Prugne Secche Biologiche. Makan Siang: Hummus, Farina Integrale Biologica, Salame, Banana, Fior Fiore Coop Petto di Pollo Arrosto, Fior Fiore Coop Orecchiette, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati. Makan Malam: Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Coop Scamorza Affumicata, Zespri Kiwi Green, Fragole, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). lagi...
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1712 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Laup89
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