Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 87,47g | Prot: 106,42g | Karb: 371,95g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo Frito, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón de Pavo Real, Miel, AdeS Leche de Soya, Nueces, Almendras, Plátano, Cúrcuma. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Makan Malam: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Canela, Miel, AdeS Leche de Soya. Camilan/Lainnya: Gatorade Gatorade, Holanda Magnum Mini Almendras, Sánduche de Jamón y Queso. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|