|
Каждый день треню дома) Такой это кайф вообще! Совет: перед тем, как пойти поесть, сделать 20 приседаний, 20 выпадов назад, 30 скручиваний. И так перед каждым приёмом пищи. Волшебство гарантирую ♥️☝🏼
|
1426 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 137,13g | Karb: 121,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Newa Nutrition Оладьи, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Makan Siang: Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Первая Свежесть Стейки Куриные, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Авокадо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yddavydova
|