Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2013
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 60,98g | Karb: 129,94g.
Makan Pagi: Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Orange Juice, Bagel, Cream Cheese. Makan Siang: Vanilla Ice Creams, Corn, Bob Evans Potato Crusted Flounder with plain Baked Potato & Steamed Broccoli Florets. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|