Jurnal natalia.ya, 18 Apr 20

Ничто никуда не исчезает))) Если кто-то похудел, значит другой кто-то потолстел)))

---

1816 kkal

Lemak: 69,85g | Prot: 122,86g | Karb: 179,29g.   Makan Pagi: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Говядина Отварная,  Сыр Эдам, Макфа Макароны Перья, Сметана 15%, Слобода Масло Растительное, Борщ с Куриной Грудкой. Makan Malam:  Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Овсяные Отруби, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...

1573 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...