|
4/18早安～早餐🥣鮮奶厚片吐司🍞夾厚花生🥜醬、水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
779 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 32,61g | Karb: 123,73g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 蘋果, 番茄, 四方鮮乳 鮮奶吐司, Myprotein 花生醬. Makan Siang: 油桃, 杏鲍菇, 白飯, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 甜椒, 小黃瓜, 花椰菜. Camilan/Lainnya: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
17 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926
|
之前同事給的花生醬過期了，今天逛超市立馬買了一瓶福源花生醬😅😅
18 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926
|
我的花生🥜醬也快吃完了，昨天去好事多補貨買了一瓶堅果🌰醬～🤣🤣🤣
18 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧
|
18 Apr 20 oleh anggota: josephc0917
|
你（妳）們都沒認真吃，這麼好吃的東西怎麼可以放到過期呢？🤣🤣🤣
18 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧
|
18 Apr 20 oleh anggota: josephc0917
|
18 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926
|
18 Apr 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|