Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 43,55g | Karb: 214,90g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-藜麥堅果, 菠蘿包. Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 熱乾麵, 珍珠奶茶. Makan Malam: 新鮮豬肉香腸, 巨峰葡萄, 炒青菜, 稀飯. Camilan/Lainnya: 餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|