Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 68,82g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Spectrum Chia Seeds, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Makan Malam: Turkey Sandwich with Spread. Camilan/Lainnya: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|