Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 89,55g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Carrefour Queso de Untar Light, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní (Salada), ElPozo Pechuga de Pollo, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Makan Siang: Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Galbani Mozzarella. Makan Malam: Royal Gelatina Light , Fresas, Milbona Yogur Griego Natural. Camilan/Lainnya: Lindt Sensation Fruit. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|