|
Завтрак 😋. 375 ккал и кофе за кадром)))
|
1303 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 52,42g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Хлеб с Изюмом, Помидоры, Сарделька, Жареное Яйцо. Makan Siang: Батон, Roshen Красный Мак, Обычный Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Батон, Обычный Майонез, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет. lagi...
|
|
 Komentar
Мы все состоим из кофе 😍😂
17 Apr 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Я его много пью, никак не отвыкну 😂))) Я вчера Вас, Катя, вспоминала... 😉Тренировалась под Шон Т. Думала помру!!!🤣🤣🤣
17 Apr 20 oleh anggota: Torry 18
|
Ооо, теперь ясно, почему у меня уши горели 😂 вспоминали, небось, с благодарностью 👍😂😂😂 и как сегодня самочувствие? Нормально встали с кровати? ))))
Я пью в день 2-3 чашки крепкого кофе с молоком 🤦♀️
17 Apr 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Нормально. Только ноги болят 😜. Но, мне понравилось, весело с ним 😂 А вы занимались с ним, когда были на ГВ? Я тоже чашки 3-4, но я черный люблю
17 Apr 20 oleh anggota: Torry 18
|
Нет, сразу после!
На гв нереально прыгать,даже с хорошим спорт бюстом. И это вредно как для кожи (обвиснет ещё больше), так и для выработки молока. Вы ещё кормите?
17 Apr 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Да, кормлю.... Тогда повременить надо, вернусь к Синди, красота за 10 мин)))
17 Apr 20 oleh anggota: Torry 18
|
Я сейчас занимаюсь с Хизер Робертсон. Отличная барышня! У нее сейчас бесплатный марафон тренировок, советую глянуть. Прыжков не много, их можно заменять.
17 Apr 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
17 Apr 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|