Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
294 kkal
|
Lemak: 8,91g | Prot: 23,19g | Karb: 40,87g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Makan Siang: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: A&W Diet Mountain Dew (Small), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mt. Olive Jalapeno Slices, Mt. Olive Sour Pickles. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, walking .50 miles - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|