Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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790 kkal
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Lemak: 25,46g | Prot: 70,67g | Karb: 65,30g.
Makan Pagi: Lidl Fette Biscottate Integrali , Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Yamamoto Proteine Cioccolato , Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Vivo Meglio Gallette di Mais, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Makan Malam: Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Lievito, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, le Naturelle Albume d'uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana. Camilan/Lainnya: Enervit Barretta Proteica Gusto Cappuccino, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
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1669 kkal
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Latihan:
Power Walking - 30 menit, XCO - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
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