Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 65,62g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Aldi Haferflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Malam: Burgerme Griechischer Salat, Aldi Bayerischer Leberkäse. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|