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1154 kkal
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Lemak: 46,35g | Prot: 67,40g | Karb: 124,74g.
Makan Pagi: Colcafé Colcafe Todo en 1 Light, Colanta Leche Descremada Slight, Crakeñas Galletas Integrales con Cereales, Huevo Tibio. Makan Siang: Papa Criolla, Zanahoria, Espinacas, Maggi Crema Pollo con Champiñones , Peras, Mac Pollo Chorizo de Pollo Cocido Ahumado. Makan Malam: Colanta Queso Campesino, Colanta Leche Descremada Slight, Maggi Base Salsa Bechamel, Aguacate, Tomates, Muslo de Pollo. Camilan/Lainnya: Té sin Azúcar, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Manzanas Gala, Colanta Leche Descremada Slight. lagi...
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2041 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Elliptical - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jenny Alexandra Benitez
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