|
4/17早安～早餐🥣烤牛角可頌🥐2個、綜合水果、烤地瓜🍠、熱美式咖啡☕️～^_^
|
727 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 32,50g | Karb: 109,62g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 蘋果. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒青菜, 甜不辣, 義美 銀絲卷. Makan Malam: 甜椒, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Apr 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|