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gestern wieder über die Stränge geschlagen
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92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3509 kkal
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Lemak: 125,12g | Prot: 182,22g | Karb: 418,09g.
Makan Pagi: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Multikornbrötchen. Makan Malam: Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Backfisch-Stäbchen, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Edamer, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Erdbeeren mit Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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