Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 39,98g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Nutella Nutella, Milchhörnchen. Makan Siang: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelbrei, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Gemüse. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alpro Kokosmilch, Lifeplus Daily Biobasics. lagi...
|
|
360 kkal
|
Latihan:
Plank - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeiN_MaulwurF
|