|
Lekkere lunch in het zonnetje (250 kcal)
|
1179 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 44,11g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: Quaker n, Alpro Hazelnootmelk Original, Appels (zonder Schil), Koffie met Melk en Suiker. Makan Siang: Eiwit, Ei, Volkoren Crackers, Mayonaise, Koffie met Melk en Suiker. Makan Malam: Knoflook, AH Tapas Garnalen in Knoflookmarinade, Balsamico, Aldi Volkoren Spaghetti, Olijfolie, Ajuin, Delhaize Kerstomaat. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola (150ml), Fruitpap. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saracaltabellotta
|