Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 99,44g | Karb: 183,24g.
Makan Pagi: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fragole, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Makan Siang: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Voiello Penne Rigate Integrali, Bietola Cotta, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato). Makan Malam: Uovo, Zucchine, Albume d'uovo, Pane Multicereali. Camilan/Lainnya: Carote, Fage Total 0%, Fragole. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lalaloi
|