Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ELFIRA SYEBAN
Jurnal
16 Apr 20
Jurnal ELFIRA SYEBAN, 16 Apr 20
Profil ELFIRA SYEBAN
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
16,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 16 April 2020:
231 kkal
Lemak: 15,85g | Prot: 18,79g | Karb: 1,68g.
Makan Malam:
Telur Rebus.
lagi...
2099 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
Lihat Riwayat Lengkap