Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2434 kkal
|
Lemak: 99,19g | Prot: 108,32g | Karb: 283,14g.
Makan Pagi: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, ТВХ Булочка с Чесноком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Киви, Банан, Яблоко, Апельсин. Makan Siang: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Makan Malam: Добрыня Мармелад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Цветная Капуста на Пару, Свинина Запеченая, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Джюгас Сыр Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|