Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 100,22g | Karb: 104,27g.
Makan Pagi: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Ja! Lachs, Молодой Шпинат, Лук-Порей, Яйцо, Dodoni Feta, Lidl Dinkelbrot, Джем с сухофруктов, Rama Zum Braten Butternote. Makan Siang: Шашлык из Курицы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Пирог с теста фило, Булгур. Makan Malam: Запеканка с апельсин цедрой. Camilan/Lainnya: Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Aldi Brot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|