|
Завтрак 🍳 Кукурузная каша с молоком, творог мягкий и кофе ❤️
|
975 kkal
|
Lemak: 14,83g | Prot: 101,72g | Karb: 115,07g.
Makan Pagi: Сахар, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, МакКофе Капучино Di Torino, Молочная Речка Молоко 1,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Makan Siang: Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lagi...
|
|
483 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Apple Health - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyonochka.b
|