|
4/16早安～早餐🥣烤牛角可頌🥐3個➕煉乳😋、水果、熱美式咖啡☕️～^_^
|
1626 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 118,59g | Karb: 163,73g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 蘋果, 番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Makan Siang: 烤豬里肉, 小美 甜點, 甜品, 烤豬肉, 烤牛肉, 烤魚, 雞肉, 烤肉串, 大閘蟹, 達美樂 披薩. Makan Malam: 愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 7-11 美式咖啡. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|