Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1447 kkal
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Lemak: 40,29g | Prot: 117,20g | Karb: 154,97g.
Makan Pagi: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Siang: Sabritas Popplers, Karo Miel Maple, Philadelphia Queso Crema Light, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales. Makan Malam: La Costeña Frijoles Refritos Negros, Lyncott Crema Reducida en Grasa, Tía Rosa Tortillinas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Zwan Queso Manchego, Jitomate, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Chile Serrano, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Alpino Queso Oaxaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Liconsa Leche en Polvo, Gamesa Mamut (44g), Pro70 Whey Protein, Gamesa Populares, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Marinela Flow. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
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