Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 35,25g | Karb: 175,78g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Lucerne Large Egg, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread, Del Monte Avocado. Makan Malam: Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|