Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 53,53g | Karb: 255,84g.
Makan Pagi: McVitie's Lemon Cake, Plain French Toast, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Asda Hash Browns, White Rice (Long-Grain). Makan Malam: Semi-Skimmed Milk, Margherita Pizza, Warburtons Seeded Burger Buns, Miniature Chicken Patty Sandwich with Spread, Plain French Toast, Tesco Strawberry Jam, Jams and Preserves , Wholemeal Bread. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|