Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3653 kkal
|
Lemak: 108,30g | Prot: 196,36g | Karb: 469,26g.
Makan Pagi: Salsa Roja, Frijoles Refritos, Patatas Cocidas, Tortilla, Tortillas de Harina, Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria), Lala Lala 100 Capuchino, Yoplait Max Protein (Capuccino). Makan Siang: Philadelphia Queso Crema Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Lala Crema, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Ligeritas Tortillas. Makan Malam: Coors Cerveza Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Pastelerías Lety Pastel 4 Leches, Valentina Salsa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|